Chị Hằng đẩy lùi nhiều bệnh sau gần 1 năm tập Khí công Himalaya

Tất cả nỗ lực của các bác sĩ đều thất bại

Những ngày cuối năm Kỷ Dậu, trời Hà Nội lạnh cắt da thịt. Người ta vẫn bảo mỗi khi trái gió trở trời, nhất là lúc nhiệt độ thay đổi đột ngột thì hầu hết bệnh nhân mắc chứng xương khớp đều phải “kêu trời” bởi những cơn đau dai dẳng đến khổ sở. Tưởng rằng chị Nguyễn Thanh Hằng (SN 1972, giáo viên tiểu học ở Hà Nội) cũng phải gồng mình chống chọi với bệnh tật và mùa đông khắc nghiệt. Nhưng không, chị hoàn toàn khỏe mạnh, leo cầu thang thoăn thoắt, thậm chí còn đi bộ 5 cây số từ nhà tới lớp học Khí công Himalaya.

Nói về chứng thoát vị đĩa đệm, nét mặt chị Hằng không hề biến chuyển mà vẫn tươi vui, rạng ngời. Với chị, bệnh tật không những giúp mình rút ra bài học quý giá mà còn là cơ hội thử thách bản thân. Chị Hằng vướng phải căn bệnh đáng quan ngại này từ năm 2012. Lúc bấy giờ bác sỹ đã yêu cầu mổ nhưng sau khi được bấm huyệt và nghỉ ngơi dưỡng bệnh khoảng một tháng, chị hết đau.

Tháng 3/2016, chị thấy đau lưng nhưng vẫn cố gắng đi làm mà không chịu khám chữa. Ít ngày sau các cơn đau lan dần xuống chân phải dẫn đến co rút, tê nhức dữ dội và không thể đi lại được nữa thì chị mới đi khám. Tại bệnh viện, bác sỹ kết luận chị thoát vị đĩa đệm L4, L5, thoái hóa giảm đường cong sinh lý các đốt sống cổ, kèm theo u máu thân đốt sống C6 dạng lành tính. Đồng thời khuyên chị nên phẫu thuật càng sớm càng tốt.

“Bác sỹ khuyến cáo trường hợp của tôi không mổ nội soi mà phải mổ mở. Trong lúc chờ quyết định, họ kê cho tôi một số thuốc giảm đau về dùng. Về nhà tôi tìm đọc các tài liệu về thoát vị đĩa đệm và phương pháp điều trị của bác sỹ Võ Xuân Sơn ở Sài Gòn. Sau đó, tôi quyết định vào Nam gặp bác sỹ Sơn.

Sau 1 năm tập luyện khí công, chị Hằng đã khỏe mạnh hơn rất nhiều

Ở sân bay, tôi nằm thẳng cẳng xuống sàn nhà vì quá đau đớn. Tôi bò từ taxi xuống nhà khách rồi bò từ đó sang phòng khám, tôi cứ bò một mình vặn vẹo như thế cả lúc vào lẫn lúc ra. Bác Sơn khám rất kĩ và giải thích tỉ mỉ về căn bệnh của tôi. Nhờ đó mà tôi hiểu kĩ về bản chất của việc mổ và các tình huống sau mổ. Ông hẹn tôi nếu mổ thì 2 tuần nữa quay lại vì bận công tác Hàn Quốc.

Trong lúc ngồi đợi ở phòng khám, tôi có dịp nói chuyện với nhiều người đã mổ các loại bệnh khác nhau liên quan đến cột sống và cơ vận động. Nghĩ đến viễn cảnh sau mổ, nhẹ thì vẫn đau, tê, nặng thì liệt, tôi òa khóc nức nở ngay giữa phòng khám. Tôi đang là trụ cột của cả gia đình! Tôi phải làm thế nào đây?”, chị Hằng xúc động.

Trở về Hà Nội, chị tới Viện 103 điều trị theo hướng tiêm vào màng bao cứng cột sống và phải nằm bất động. Phòng bên cạnh có bệnh nhân nam cũng tiêm giống chị, đến mũi thứ ba đã đỡ đau. Riêng chị Hằng, tiêm tới mũi thứ năm thì hầu như không đi lại được, bắp chân bị teo chảy, nhìn rõ sự chênh lệch của hai chân. Thời điểm đó, chị không thể bò lên cầu thang tầng hai để vệ sinh cá nhân, chỉ quanh quẩn ở dưới tầng một.

Muốn di chuyển, chị phải ngồi trên ghế xoay có bánh xe rồi lấy chân trái đẩy đi. Mỗi khi muốn đứng lên, chị phải chống nạng. Chị bảo: “Tôi đau tới mức như cả khối bê tông khổng lồ đang đè lên lưng. Đau như bị đóng đinh vào thập giá. Thậm chí, nhìn thấy con mèo nhảy thoăn thoắt lên cửa sổ rồi vọt sang yên xe máy, lòng tôi buồn tê tái và cảm thấy ghen tị với nó”.

Chị Hằng có thể tập luyện những động tác “khó nhằn” mà không còn đau đớn

Nghe người ta mách đủ cách chị đều làm theo nhưng không tiến triển. Chị còn lò dò đến phòng khám chuyên xương khớp của bác sỹ người Mỹ trên phố Nguyễn Du, tuy nhiên chi phí quá tốn kém nên đành rút lui. Sốt ruột, chị gái của chị đề nghị lên bệnh viện Suối khoáng Tuyên Quang  chữa vì ở đây có suối khoáng nóng thiên nhiên rất tốt cho bệnh xương khớp.

Chị Hằng chia sẻ: “Chị gái tôi cũng bị thoát vị đĩa đệm, khi lên đó chữa bệnh phải nằm cáng. Thế mà sau một tháng nằm viện đã khỏi hoàn toàn, thậm chí còn khiêu vũ được. Tôi phải công nhận các bác sĩ, y tá, nhân viên ở đây thân thiện và rất tình cảm. Tôi được cả hai khoa Xương khớp và Đông y điều trị rất tích cực. Thuốc uống, thuốc tiêm, chạy máy kéo giãn cột sống, các loại sóng ngắn, sóng dài, tắm bùn, ngâm nước nóng, tập vật lý trị liệu rất đầy đủ, bài bản nhưng bệnh vẫn diễn biến rất phức tạp.

Tuần đầu tiến bộ rõ rệt, tôi đi bộ được một đoạn dài, tuần sau lại đau và không đi được nữa. Tuần thứ ba tôi ngồi máy cũng đau, lăn ra nằm thẳng cẳng. Sau một tháng chữa bệnh trên Tuyên Quang, tôi đỡ khoảng 30%, có thể túc tắc đi lại nếu vịn vào gì đó. Thấy khá tốn kém và lâu dài, tôi quyết định trở về và điều trị đúng tuyến bảo hiểm y tế ở bệnh viện Thể thao”.

Song song đó, chị Hằng đi nắn xương theo lời giới thiệu của một người bạn bị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, tất cả như một trò đùa, hai buổi đầu chị cảm thấy khỏi đến nơi, thậm chí còn đạp được xe, sang buổi thứ 3 lại đau hơn. Trên quãng đường dài 9 km từ nhà đến bệnh viện và ngược lại, chị đi xe ôm và phải dừng lại khoảng 5, 6 lần để đổi bên hoặc ngồi xuống vỉa hè cho đỡ đau. Có hôm, anh xe ôm mới đi được 1 km, chị đành phải yêu cầu quay lại viện để tiêm giảm đau vì không thể ngồi được.

Đẩy lùi cả “núi bệnh”

Những ngày sau đó, chị Hằng tập thử yoga trị liệu nhưng thấy không phù hợp. Trong lúc vẫn phải ra vào viện như cơm bữa, chị Hằng vô tình đọc được bài viết của một người mắc bệnh hiểm nghèo, nhờ tập Khí công Himalaya đã khỏi bệnh. Sau này chị mới biết bạn của mình bị thoát vị đĩa đệm cũng tập môn này và thuyên giảm nhiều.

Chị Hằng vội vàng gọi tới số thầy Trần Hoài Văn, thầy nói: “Em cứ tập đi, tôi không khuyên em mổ hay không nhưng ở chỗ tôi có người không mổ thì tập tiến bộ nhanh hơn”. Nghe xong chị quyết định đăng ký theo học.

Một buổi học tại lớp duy trì của lớp Khí công Himalaya

“Tôi vào lớp nhập môn muộn 2 ngày nên lóng ngóng vụng về. Mọi người đã thành thạo động tác của bài Vạn bộ trường sinh còn tôi vẫn lơ ngơ. Thầy phải cử riêng một em trợ giảng tách nhóm ra dạy lại từ đầu. Thú thực, tôi bò được từ tầng một lên tầng ba đã vã mồ hôi giờ lại đứng tập nên mệt vô cùng, đành ngồi cạnh cầu thang xem mọi người tập.

Tôi chẳng nghe kĩ lời thầy giảng, về nhà cũng chưa dám tập vì lo sợ không đủ sức đi học. Nhớ hôm học bài Nạp – Xả, tôi bỗng lăn ra ngất. Có hôm tôi ngồi bệt một chỗ, thầy Văn đến hỏi: “Có cần tôi cõng xuống cầu thang tầng một không?”. Mấy buổi cuối tôi tiến bộ hơn nên phấn khởi lắm.

Quá trình luyện tập, tôi nhận thấy Khí công Himalaya không phân biệt giàu sang, nghèo hèn, ai tập luyện nghiêm túc thì mới có kết quả. Môn phái này cũng không phải liều thuốc thần kì hay chìa khóa vạn năng chữa bách bệnh. Mình có bệnh gì phải tìm hiểu thật kĩ về bệnh đó và đưa ra “lộ trình” tập phù hợp với bản thân.

Tập Khí công Himalaya tức là tự mình chữa bệnh cho chính mình dựa trên cơ chế tự lành bệnh của bản thân. Vì vậy đừng nóng vội và sốt ruột. Cũng đừng tham tập quá. Quan trọng là điều độ và đúng liều”, chị Hằng chia sẻ.

Chị Hằng cho biết bản thân chưa đi khám lại nhưng sau gần 1 năm tập luyện chị đã thu được nhiều tiến bộ. Thể lực mạnh khỏe, không còn biểu hiện tê buốt ở chân. Nếu phải ngồi nhiều cả ngày thì vẫn còn hơi mỏi và đau lưng. Hai chân rất khỏe và vững, bước đi nhẹ nhàng, có thể đi bộ 5, 6 cây số.

Chị đi một mạch lên tầng 5 mà chân chẳng mỏi, không thở hổn hển và tim thôi đập dồn dập. Thỉnh thoảng lắm chị mới bị đau đầu còn trước kia thì liên tục “lên cơn” và phải uống thuốc giảm đau Panadon. Suốt cả mùa đông chị không bị viêm xoang, nghẹt mũi mặc dù tết năm ngoái đã định đi mổ xoang. “Em ấy” đã xuất hiện trở lại và lợi hại hơn xưa mặc dù có thời gian 3 tháng “mất tăm mất tích”.

Có hai bệnh rất buồn cười và gây ra muôn vàn sự khó chịu cho chị Hằng ấy là trĩ và đái dầm đã phải chào tạm biệt khiến chị tự tin hẳn. Da dẻ mịn màng không còn mụn, chị thấy yêu cơ thể của mình hơn cả năm 18 tuổi. Chị khoe mình mặc áo dài, chụp ảnh không cần hóp bụng, nín thở nữa. Chồng chị – anh Nguyễn Mạnh Hà bị gút lâu năm. Nhiều lúc đau quá, anh không đi lại được toàn lăn lê, bò toài thậm chí khóc tu tu như đứa trẻ. Sau gần 1 năm tập luyện anh đã thuyên giảm nhiều, vẫn uống bia mà chẳng kiêng khem gì.

Hàng tháng, Khí công Himalaya mở lớp dạy trực tiếp tại Trung tâm Thể thao Ba Đình (số 115 Quán Thánh, Hà Nội) với những bài tập cơ bản và nâng cao, phù hợp với khả năng của học viên. Tuy nhiên, có rất nhiều người ở xa, không có điều kiện về Hà Nội theo học, Khí công Himalaya đã và đang sản xuất những khóa học trực tuyến trên mạng internet tại địa chỉ http://khiconghimalaya.vn, để bất kì ai, dù ở bất kì nơi nào, đều có thể tham gia tập luyện.

Hiện tại, Khí công Himalaya đã có 3 khóa học trực tuyến chủ đề “Thải độc cơ thể”, “Trung tâm năng lượng vùng họng và tuyến giáp”, “Hệ Bạch huyết – cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch” thu hút hàng nghìn học viên tham gia đăng ký tập luyện. Bạn đọc TT&ĐS có thể tham khảo thêm thông tin về Khí công Himalaya tại website của CLB hoặc liên hệ tới số điện thoại: 024 777 999 33 để được tư vấn miễn phí.

Còn nữa

Biên Thùy

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here