Bà Phong từ Mỹ về Việt Nam học Khí công Himalaya hệ nâng cao

Ngày nào cũng lên cơn hen

Tại lớp Khí công Himalaya nâng cao của thầy Trần Hoài Văn ở Trung tâm Thể thao Ba Đình (Hà Nội), tôi vô tình gặp lại bà Nguyễn Thanh Phong (SN 1955, thị xã Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa). Lần gặp gỡ này, bà Phong khiến tôi vô cùng ngạc nhiên bởi dáng vẻ nhanh nhẹn, leo cầu thang thoăn thoắt, đặc biệt sắc mặt luôn tươi vui, rạng rỡ.

Năm 2016, người phụ nữ nhỏ bé này bắt đầu học Khí công Himalay khi căn bệnh hen đang hoành hành vô cùng dữ dội. Sau thời gian kiên trì tập luyện, cơn hen chẳng biết từ khi nào đã “bỏ” bà mà đi. Đầu tháng 1/2018, hay tin thầy Văn mở khóa học nâng cao, bà từ Mỹ trở về tham gia tập luyện. Nhưng, lần này bà xuất hiện trong tâm thế hoàn toàn khác – tâm thế của người khỏe mạnh, không sợ bệnh tật.

Bằng chất giọng miền Trung Nam Bộ nhỏ nhẹ, bà Phong cho biết, gia đình mình có nhiều người bệnh, thậm chí nan y và bà là người hay đi theo họ vào viện chăm sóc. Bà Phong cũng là người sức khỏe không tốt vì bị bệnh hen từ năm 2011. Ban đầu bà rơi vào trạng thái mệt mỏi, khó thở. Đặc biệt khi vận động mạnh hoặc leo cầu thang, bà thở dốc như người hết hơi, bao nhiêu sức lực dường như cứ trôi tuột.

Ngỡ mình bị tim, bà tới viện kiểm tra nhưng không tìm ra bệnh. “Vì không biết cụ thể mình bị gì, tôi uống thuốc linh tinh, bệnh càng nặng thêm. Năm 2012, tôi đến bệnh viện Quân đội ở Nha Trang thăm khám, bác sỹ kết luận tôi bị hen suyễn. Căn bệnh này khiến tôi vô cùng khổ sở, có lúc ngỡ mình chết đến nơi. Ăn một số thực phẩm như đậu phộng, dưa chua hoặc ngửi các loại dầu thơm, sơn lăn tường… cơn hen của tôi bùng phát dữ dội. Khi lên cơn, tôi mệt mỏi, khó thở, mặt mũi tái sạm, người ủ rũ không còn sức lực.

Con cái ở xa, tôi sống một mình nên lúc nào bên người tôi cũng kè kè lọ thuốc xịt khẩn cấp để cắt cơn. Tôi bị cơn hen hành hạ đều đặn, có ngày nó “vật” tôi tới 2 lần. Bác sỹ nói tôi phải sống chung với lũ và thuốc Tây chỉ có tác dụng cắt cơn chứ không khiến bệnh hen thuyên giảm. Sau một thời gian lạm dụng thuốc, tôi bị bệnh gan và phải hạn chế uống thuốc”, bà Phong chia sẻ.

Từ khi kết duyên với Khí công Himalaya, sức khỏe của bà Phong cải thiện rất nhiều

Để “đối phó” với căn bệnh đáng sợ, bà Phong xây dựng cho mình chế độ ăn, tập luyện rất bài bản. Bà tham gia tập luyện Trường sinh học nhưng chuẩn bị lên cấp độ 3 thì từ bỏ bởi nội quy hơi ràng buộc. Lúc tập thì không được dùng thuốc, mà bệnh hen của bà nếu không có thuốc kiềm chế cơn kịch phát thì nguy to. Lại không được dùng rượu trong khi bà thích uống rượu vang kèm phô mai.

“Hai lúa” vác ba lô đi “phượt”

Sau này bệnh hen của bà Phong trở nặng. Có đêm cơn hen kịch phát, bà phải ngồi dậy, dựa vào tường để ngủ, chờ sáng tới phòng mạch. Tháng nào bà cũng phải tới phòng mạch tiêm, truyền cả tuần lễ. Tình cờ biết đến Khí công Himalaya thông qua báo đài, bà Phong thắc mắc: “Không hiểu sao mọi người đều tin sái cổ về người đàn ông xa lạ này?”. Thấy báo viết nhiều người khỏe mạnh sau khi tập khí công, trong đó có cả bệnh nhân hen nên bà chú ý. Để “đánh bật” được bệnh tật, bà quyết tâm ra Hà Nội tầm sư học đạo.

Tự nhận mình là “Hai lúa” nên chuyến đi “phượt” lần này ít nhiều khiến bà run sợ, lo lắng. Ngày 21/3/2016, bà có mặt tại Thủ đô và thuê phòng nghỉ. Hà Nội chào đón bà bằng mưa phùn dày đặc mù sương. Từ tỉnh Khánh Hòa xa xôi nắng chan chát ra tới đây khí hậu hanh lạnh khiến bà muốn xỉu. Cơn hen không chịu được khí hậu ẩm ướt, bệnh của bà trở nặng. Đồ ăn cũng không hợp khẩu vị, bà phải mua cơm trắng ăn với muối mè mang theo.

“Tôi không tiếp thu được gì nhiều do bệnh hen hành hạ. Đôi lúc tôi muốn nằm lăn ra giữa lớp vì khó thở. Nhưng cố chịu vì ngại quá! Mỗi khi cửa phòng học mở ra để người ta vào lớp, tôi nổi da gà vì lạnh, dù đã mặc nhiều lớp áo quần. Sau một vài buổi học, nhiều đồng môn có nhã ý mời tôi về nhà họ ở cho đỡ tốn kém. Nhưng tôi ngại phiền hà, và vì bệnh hen hay lên cơn đột xuất, sợ ảnh hưởng cuộc sống của họ.

Con cháu ở xa, thường xuyên điện về hỏi, biết tôi đang học khí công ở Hà Nội, chúng vừa lo lắng vừa ngạc nhiên vì đây là điều không tưởng. Tôi luôn đầu tư cho sức khỏe, nghĩ vậy nên mới vác ba lô đi phượt. Sau này thấy một số bác phàn nàn nhà ở xa chỗ tập, tôi thấy chạnh lòng lắm. Vì cái gì cũng phải có cái giá của nó. Ăn thua là mình thấy có đúng và có quyết tâm đánh đổi hay không mà thôi” – bà Phong nhớ lại.

Sau mười buổi học nhập môn, về nhà, bà Phong tích cực tập luyện, cố gắng từng động tác và hơi thở. Bà hình dung những lúc thầy Văn thị phạm và lần lượt thuộc hết các bài. Mặc dù hay thức khuya đọc sách báo nhưng bà hạ quyết tâm dậy sớm “trả bài”.

Giờ lúc nào bà cũng tràn đầy niềm vui và năng lượng

Đều đặn 3h sáng, bà dậy tập khí công đến 4h30 đi lễ nhà thờ. 5h30 đi lễ về rồi tiếp tục tập. Buổi sáng bà tập Trường xuân công, Ngũ hành động công, Vạn bộ trường sinh (30 bộ), rồi Nạp khí, Xả khí. Kèm theo 5 thức khởi động trong bài Luân xa 1. Buổi chiều thì tập duy trì 2 bài Luyện đan và Mệnh môn công trong 30 phút.

Uống nước lã cũng thấy ngon

Sau thời gian luyện tập Khí công Himalaya, bà Phong thấy sức khỏe của mình chuyển biến rõ rệt, tràn đầy niềm vui và năng lượng. Các cơn hen dần biến mất, bà leo cầu thang phăng phăng và chẳng phải đi phòng mạch gặp bác sỹ hay dùng thuốc nữa. Đến khi khám sức khỏe định kì, các kết quả đều ổn cho nên bà không quan tâm về cân nặng.

Bà nói: “Tôi đã khỏe với số kí 37 cho đến tận bây giờ. Ăn rất ngon, thậm chí nước lã cũng thấy ngon. Bài Vạn bộ trường sinh giúp ích cho tôi rất nhiều trong những lúc cảm thấy mệt mỏi yếu đuối về sức khỏe và lấy lại tinh thần. Hàng xóm ngạc nhiên và thắc mắc về sức chịu đựng nhẫn nại của tôi. Họ không biết rằng tất cả đều do tôi học khí công. Tôi rất mừng vì đã quyết định đúng khi bỏ công sức, tiền bạc tìm học môn này”.

Cải thiện sức khỏe, bà Phong sang Mỹ sống cùng các con. Trước đây, mỗi dịp đi xa, khi máy bay lên cao, bà thường bị chảy máu mũi. Thế mà bấy giờ, ngồi máy bay 20 tiếng sang Mỹ chẳng khiến bà mệt mỏi hay chảy máu mũi. Trí nhớ của bà cũng dần cải thiện, không còn tình trạng tiểu đêm.

Về nước học Khí công Himalaya nâng cao, bà Phong hào hứng: “Tôi phải chứng minh cho các con thấy, Khí công Himalay đã giúp tôi khỏe mạnh như thế nào. Mấy tháng nay, Thầy đã làm chương trình tập luyện trên mạng để ai ở xa cũng có thể học được. Thật may mắn cho những người học sau này. Tôi mong có sự hưởng ứng trong cộng đồng để xã hội mỗi ngày một tốt hơn.

Vì theo bản thân mình, sau khi luyện tập, tôi ngộ ra nhiều điều: Bớt sân si nhiều lắm. Biết rõ Cõi Tạm và biết trân quí Tha Nhân hơn! Xin được tặng thầy Văn mấy dòng sáng tác của tôi – Hai lúa miền Trung: Chẳng giấu gì anh, tớ cũng nghèo/ Chồng con thì có, của thì không/ Làm sao khỏe mạnh mà vui sống?/ Rốt cuộc đi tìm, gặp khí công/Chẳng giấu gì anh, tớ cũng…già/ Tuổi đời vừa chẵn sáu mươi ba/ Người ta bỏ tớ, nên thành…giá/ Nứt mộng lâu rồi, tớ kệ cha…”

Hàng tháng, Khí công Himalaya mở lớp dạy trực tiếp tại Trung tâm Thể thao Ba Đình (số 115 Quán Thánh, Hà Nội) với những bài tập cơ bản và nâng cao, phù hợp với khả năng của học viên. Tuy nhiên, có rất nhiều người ở xa, không có điều kiện về Hà Nội theo học, Khí công Himalaya đã và đang sản xuất những khóa học trực tuyến trên mạng internet tại địa chỉ http://khiconghimalaya.vn, để bất kì ai, dù ở bất kì nơi nào, đều có thể tham gia tập luyện.

Hiện tại, Khí công Himalaya đã có 3 khóa học trực tuyến chủ đề “Thải độc cơ thể”, “Trung tâm năng lượng vùng họng và tuyến giáp”, “Hệ Bạch huyết – cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch” thu hút hàng nghìn học viên tham gia đăng ký tập luyện. Bạn đọc TT&ĐS có thể tham khảo thêm thông tin về Khí công Himalaya tại website của CLB hoặc liên hệ tới số điện thoại: 024 777 999 33 để được tư vấn miễn phí.

Còn nữa

Biên Thùy

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here