Chị Mai Phương hiện giờ tươi trẻ và rạng ngời hơn trước

Đau đầu đến mức muốn nổ mắt

“Đồng hành” cùng chứng đau nửa đầu đã nhiều năm nay, hơn ai hết chị Nguyễn Mai Phương (SN 1975, công tác tại Đại học Kinh tế, ĐHQG Hà Nội) thấu hiểu rõ nhất những nghịch cảnh mà bệnh tật mang lại. Chị tâm sự, đã có ít nhất 3 lần chị muốn tìm đến cái chết vì không thể chịu đựng các cơn đau hành hạ trong đầu. Ấy vậy mà giờ đây, ngồi trò chuyện với tôi hơn 2 giờ đồng hồ tại quán cà phê ngoài trời lộng gió, chị Phương vẫn tràn đầy năng lượng.

Chị Phương hào hứng kể: “Năm 2010 mới sinh cháu thứ 2 được một tháng, có lần tôi đang phóng xe ra chợ thì gặp bà hàng xóm. Vì trời mát nên tôi mặc áo cộc tay và để đầu trần. Bà kia thấy thế la thất thanh “Trời ơi! Sao mới đẻ mà cô không kiêng cữ gì hết. Ra đường phải mặc áo dài tay, đội mũ vào chứ”. Tôi (cười nhẹ trong bụng) trấn an bà là mình khỏe lắm. Bà cụ tốt bụng còn phàn nàn “Cứ thế này thì về già khổ lắm đấy cô”. Tôi vẫn ương bướng cho rằng về già thì ai chẳng yếu.

Thế nhưng chưa kịp về già tôi đã yếu thực sự. Từ lúc đứa con thứ 2 lên 1 tuổi, tôi bắt đầu ốm triền miên. Đầu tiên phải kể đến là các cơn chóng mặt. Có lần tôi đang ngồi làm việc, vừa nói cười với đồng nghiệp bên cạnh, quay lại đã thấy màn hình máy tính quay tròn như máy giặt rồi gục ngã.

Buổi sáng vừa ngủ dậy, tôi định đứng lên tháo dây màn bỗng tối tăm mặt mũi rồi cứ thế ngã sấp mặt xuống giường và nằm li bì đến hôm sau. Năm 2012, thực sự là địa ngục khi tôi bị điếc đột ngột và phải nhập viện 2 tuần. Lúc bấy giờ, bác sỹ cho hay nếu không chữa triệt để, tôi sẽ có nguy cơ điếc vĩnh viễn. May quá, sau điều trị tích cực, tôi vẫn nghe được bình thường.

Sau đó các cơn đau nửa đầu phát tác và hành hạ tôi sống dở chết dở. Đầu tiên tôi đau mỗi tháng một lần vào chu kì kinh nguyệt, sau này dày hơn 2 tuần/lần, sau nữa là đau bất kể giờ giấc. Tôi chỉ cần uống một ngụm rượu vang, xem phim có cảnh sướt mướt sụt sùi tí, bị quạt trần xối thẳng vào đầu là sẽ đau, thậm chí đói quá cũng đau.

Chị Mai Phương giờ đây đã kiểm soát được bệnh tật

Những năm qua, tôi ra vào hết khoa thần kinh của bệnh viện này đến bệnh viện khác. Bác sỹ nào cũng kết luận tôi mắc bệnh đau nửa đầu. Loại bệnh này nguyên nhân một phần từ thiểu năng vận mạch (nôm na là tuần hoàn não kém), một phần do di truyền mà bà ngoại và mẹ tôi đều bị, phần khác là thiếu máu sau các lần sinh nở. Nguyên nhân nữa mà các bác sỹ nữ, nhất là những người lớn tuổi đều nhấn mạnh, có thể là do tôi không kiêng khem cẩn thận sau sinh.

Mỗi lần cơn đau đầu đến, hai mắt của tôi nhức đến mức muốn nổ tung. Tôi phải nhắm chặt mắt, thậm chí vùi mặt vào gối vì chỉ cần nhìn thấy chút ánh sáng, cơn đau dường như tăng lên gấp bội. Mũi thính hơn cả lúc nghén, cứ ngửi thấy mùi thức ăn là tôi buồn nôn. Tai nhạy cảm hơn bao giờ hết, chỉ nghe tiếng nước chảy tôi cũng cảm giác như đang phải chịu âm thanh của hàng trăm nhát búa gõ vào thùng sắt rỗng.

Nhiều lúc, tôi ngỡ não của mình tách ra khỏi sọ và kêu lộc cộc như quả óc chó khô bị lắc mạnh. Thuốc giảm đau hầu như không còn tác dụng với tôi. Uống thuốc Đông y thì bị giữ nước, phù nề khắp cơ thể trông rất khủng khiếp. Tôi cũng đã châm cứu bấm huyệt đủ kiểu nhưng được dăm bữa nửa tháng lại đâu vào đấy.

Sau này, tôi nghĩ ra giải pháp cắt cơn đau nửa đầu, ấy là “lấy độc trị độc”. Tôi tìm mọi cách làm cho cơn đau lên tới đỉnh điểm như uống cà phê, cố ngửi thật nhiều mùi hương… rồi ôm đầu lăn lộn, nôn hết mật xanh mật vàng và nằm lịm đi. Sáu năm trời rầu rĩ, thiểu não, mặt mũi xanh lét vì bệnh đau nửa đầu, không khí trong gia đình tôi chùng hẳn xuống”.

Trẻ đẹp nhờ Khí công Himalaya

Chị Phương dí dỏm: “Theo lời khuyên của bác sỹ, ngay từ khi chớm bệnh, tôi bắt đầu tập yoga. Yoga cho tôi cơ thể dẻo dai và vòng eo thon gọn nhưng không làm cho các cơn đau đầu thuyên giảm. Tôi cũng tập bơi với hi vọng tim mạch đập nhanh hơn thì vận mạch sẽ tốt hơn.

Mấy năm trước, tôi bơi hùng hục, trưa nào cũng 25 – 30 vòng bể. Mỗi lần bơi xong mặt mũi tôi bừng bừng, cảm giác các mạch máu ở gáy, thái dương và trên đỉnh đầu thông suốt. Cơ xương khớp ngon lành đâu ra đấy, không còn bệnh mỏi lưng hay gặp ở dân văn phòng. Nhưng … bệnh đau nửa đầu thì vẫn còn nguyên.

Chị có thể đi du lịch thoải mái khắp nơi mà không còn lo lắng về chứng bệnh đau nửa đầu

Có bệnh thì vái tứ phương, thấy ai chia sẻ kinh nghiệm chữa đau nửa đầu, tôi đều tham khảo và áp dụng. Tháng 6/2017, tình cờ đọc được bài viết của chị Lê Thị Kim Ngân (trợ giảng Khí công Himalaya) thoát khỏi căn bệnh quái ác này, tôi liền vào trang khiconghimalaya.vn nghiền ngẫm. Sau khi nghiên cứu, tôi quyết định đăng kí lớp nhập môn Khí công Himalaya với hi vọng các bài tập của nó sẽ giúp mình ít nhiều cải thiện sức khỏe.

Buổi học đầu tiên, vợ chồng tôi đến lớp từ sớm, thế mà đã có cả trăm người đứng ngồi chờ đợi. Họ nói chuyện rì rầm, một số người đi lại khó khăn được con cháu dìu đến, số khác hình như đã học từ khóa trước đang tập mấy động tác trông giống như một bài quyền, bộ dạng của họ đầy vẻ thành kính và tin tưởng. Bỗng nhiên tôi trở nên nghi hoặc, cảm giác mình không thuộc về nơi này.

Thầy giáo chính là ông Trần Hoài Văn tôi đã được nhìn, nghe thấy trên internet. Thầy giới thiệu qua tên tuổi rồi liền tù tì nói về duyên nghiệp với môn phái, những tác dụng tuyệt vời của Khí công Himalaya. Tôi nghe được khoảng được nửa tiếng thì đầu óc lùng bùng, chồng tôi còn bảo “Ông này nói phét, làm gì có chuyện sinh năm 1968, có mà 1986 ấy”.

Hai vợ chồng vừa có ý định bỏ về thì thầy bắt đầu dạy bài đầu tiên: Vạn bộ trường sinh. Các động tác đơn giản, dễ nhớ, không tốn quá nhiều sức thế mà chỉ 15 phút sau, tôi đã thấy cơ thể thư thái, tim đập dồn dập và máu ở hai bên thái dương chảy rần rật hơn cả bơi bì bõm cả km. Vợ chồng tôi bắt đầu thấy thích.

Vợ chồng tôi lặng lẽ đi tập, lặng lẽ cảm nhận sự thay đổi bên trong cơ thể mình. Lặng lẽ chứng kiến có người hôm đầu còn đau không nhấc nổi chân, đến buổi thứ 6 đã nhuần nhuyễn hết cả bài tập. Có anh hồ hởi kể ngay sau buổi tập đầu tiên đã không bị tiểu đêm, dù trước đó đêm nào cũng phải dậy 3 – 4 lần.

Tôi chọn tập 3 bài mình thích và hợp với thể trạng nhất là Vạn bộ trường sinh, Trường xuân công, Ngũ hành động công. Giờ đây, sau 7 tháng tập, thỉnh thoảng tôi vẫn đau đầu nhưng các cơn đau không đến thường xuyên nữa. Có đợt 2 tháng liền tôi không bị đau. Cường độ các cơn đau giảm đi rõ rệt và có thể loại trừ hoàn toàn nếu uống thuốc giảm đau loại nhẹ.

Tôi bỏ yoga và tạm thời không bơi nữa, dành hết thời gian cho Khí công Himalaya. Buổi sáng tôi dậy từ 5h30 tập hết bài Trường xuân công, tắm gội rồi đi làm. Tối về vừa nấu cơm vừa tranh thủ tập Vạn bộ trường sinh. Trước khi ngủ còn tập thêm Trường Xuân Công. Chồng của tôi chẳng những chăm chỉ luyện tập mà anh còn dạy lại cho một số người xung quanh.

Thích nhất là tập mà không phải cố và ngại. Tập như khi khát thì uống nước – nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Tôi cũng được khen là da dẻ đẹp hơn, nhuận sắc hơn. Thậm chí có người còn nói tôi trẻ ra. Chắc nhờ Khí công Himalaya đấy, cứ đà này chỉ vài năm nữa tôi trẻ như phụ nữ 30 thì đừng ai ngạc nhiên nhé!”.

 

Hàng tháng, Khí công Himalaya mở lớp dạy trực tiếp tại Trung tâm Thể thao Ba Đình (số 115 Quán Thánh, Hà Nội) với những bài tập cơ bản và nâng cao, phù hợp với khả năng của học viên. Tuy nhiên, có rất nhiều người ở xa, không có điều kiện về Hà Nội theo học, Khí công Himalaya đã và đang sản xuất những khóa học trực tuyến trên mạng internet tại địa chỉ http://khiconghimalaya.vn, để bất kì ai, dù ở bất kì nơi nào, đều có thể tham gia tập luyện.

Hiện tại, Khí công Himalaya đã có 3 khóa học trực tuyến chủ đề “Thải độc cơ thể”, “Trung tâm năng lượng vùng họng và tuyến giáp”, “Hệ Bạch huyết – cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch” thu hút hàng nghìn học viên tham gia đăng ký tập luyện. Bạn đọc TT&ĐS có thể tham khảo thêm thông tin về Khí công Himalaya tại website của CLB hoặc liên hệ tới số điện thoại: 024 777 999 33 để được tư vấn miễn phí.

(Còn nữa)

Biên Thùy

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here